Lydia Akmoum

    Diététicienne Nutritionniste Mandelieu

Sous-titre


Bonjour et merci de me rendre visite!

Je pratique une diététique simple, facile et surtout faite pour vous. 

Je travaille au "cas par cas" et jamais je ne vous donne un modèle alimentaire dupliqué car chaque individu est différent.


Je m'adapte à :

- votre mode de vie: votre rythme, vos priorités, votre activité...

- vos besoins

- votre personnalité : vos goûts, vos convictions....

Mes priorités

  • vous aider à retrouver le goût et le plaisir d'une alimentation saine
  • vous accompagner et vous guider dans votre démarche de santé et de mieux-être.
  • vous aider à y voir plus clair face à la multitude d'informations relatives à l'alimentation, bien souvent contradictoires et qui entretiennent la confusion.

Je préconise une alimentation équilibrée plutôt que régimes hypocaloriques restrictifs et frustrants ou compléments alimentaires faussement miraculeux. 

Rééquilibrer son alimentation peut paraître compliqué... 

Moi-même très gourmande, j'aime démontrer qu'il est facile de marier plaisir, convivialité et nutrition. 


Alors plus d'hésitation: lancez-vous! 


Et vous verrez qu'il est possible de retrouver dynamisme et énergie en opérant quelques modifications dans vos habitudes alimentaires, à condition d'avoir des objectifs clairement définis et de procéder par étapes! 

Ci-dessous, les différents domaines dans lesquels j'interviens:

Prises en charge diététique

-    Surpoids, obésité

-    Chirurgie bariatrique (gastrectomie, sleeve, bypass)

-    Maigreur, dénutrition

-    Troubles du métabolisme, diabète, hypercholestérolémie, dyslipidémies...

-    Pathologies cardiovasculaires, digestives, rénales, ...

-    Troubles intestinaux, inconforts digestifs,  syndrome de l'intestin   irritable

-    Troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie...)

-    Régime sans gluten, végétarien, végétalien...

-    Allergies alimentaires

-    Alimentation de l'enfant et de l'adolescent

-    Alimentation du sportif

-    Alimentation de la femme enceinte et allaitante

-    Alimentation de la femme ménopausée et de la personne âgée

-    Contraintes professionnelles (alimentation adaptée aux horaires décalés, travail de nuit, repas d'affaires...) 

-    Sevrage tabagique et éthylique